<blockquote>
Para poder ser feliz, primeramente tenemos que saber que debemos salir de nuestra zona de confort, debemos hacernos cargos de buscar aquello que nos hace felices y no lo que nos da seguridad.
</blockquote>
  
Para ser feliz solo debes:
<ul>
<li>Socializar sin buscar aprobación: la gente feliz sabe que para serlo tiene que ser íntegra y no hacer de sí misma lo que los demás quieran. Sabe que si lo hace les da poder sobre ella y que guiarían su vida por lo que otros pensasen. Una persona feliz no cultiva una imagen falsa y sabe que no puede gustar a todo el mundo.</li>
<li>Se aman a sí mismos: la gente feliz se cuida, se da mimos, se potencia. No se hace la <a href="http://mejorconsalud.com/sere-la-heroina-no-la-victima/">víctima</a>, si se insulta, ni se rechaza. Además, conoce sus posibilidades y trata de conseguir lo que depende de ella</li>
<li>Aceptan sus circunstancias y persiguen lo que quieren: esta clase de personas distingue entre conformismo y aceptación, cree en los <a href="https://lamenteesmaravillosa.com/aumentas-la-conciencia-los-cambios-vida-vienen-solos/">cambios</a> y lucha antes de abandonar. Es más, se mejoran constantemente, aprecian la vida y la aprovechan al máximo.</li>
<li>Conectan con el presente: este es uno de los hábitos fundamentales de la gente feliz. Se trata de vivir el momento y dejar a un lado otro tiempo que no sea el actual. Para ello, dedica unos minutos a meditar al día y después sumergen su pensamiento en lo que estén haciendo.</li>
<li>Hacen cosas que temen y desean: aprovechan las oportunidades como retos para superar los miedos. Conocen lo que les da <a href="https://lamenteesmaravillosa.com/los-ataques-de-panico-un-mal-que-se-alimenta-de-nuestro-estilo-de-vida/">pánico</a> y actúan para enfrentarlo. Hablamos de personas que tienen miedos como tú y cómo yo, pero sus miedos no les frenan e incluso han conseguido introducirlos en su vida como fuentes de motivación.</li>
</ul>
<ul>
<li>Además, las personas felices también:
<ul>
<li>Aprenden de todo lo que les rodea: reconocen el fracaso y fracasan cada vez mejor hasta llegar al éxito. Son conscientes de que para aprender tienen que actuar, ganar fuerza y confianza.</li>
<li>Descansan correctamente: duermen más de seis horas y menos de ocho, desconectan dos horas al día de lo obligatorio, descansan sin tecnologías, etc.</li>
<li>Se alimentan y ejercitan de forma equilibrada. Consideran la conexión con su cuerpo un canal de comunicación fundamental para su bienestar, de manera que le prestan atención y lo cuidan.</li>
<li>Postura corporal y respiración correcta: la gente feliz ha observado que hay determinadas posturas que limitan nuestras actuaciones y lo que comunicamos. Por último, le da importancia a la respiración y a la forma de entrar el aire en su cuerpo.</li>
</ul>
</li>
</ul>
 


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